Yoga und Meditation – Einfach Glücklich sein 2025

Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengungen. 
Es ist immer schon da, vollkommen und fertig, im Entspannen und Loslassen.

Und genau das möchte ich mit Dir im AlpenRetreat erleben. Einfach GLÜCKlich sEIN. 
Durch die stille Meditation, wieder tiefer zum wahren Selbst kommen.
Durch die verschiedenen Pranayamas, wieder mehr Atemvolumen erreichen.
Durch die Asanas, wieder mehr Beweglichkeit und Kraft erhalten.
Durch die Entspannungen, tiefer in die Entspannung des Körpers kommen.
In den Vorträgen kannst Du Dich Selbst reflektieren.
In der Mittagspause kannst Du einfach die Seele baumeln lassen und neue Lebensenergie tanken. 
Den Duft der frischen Bergluft wahrnehmen,
das klare Wasser der Seen am Körper spüren, oder um ihn herumlaufen.
Zwischendurch immer wieder sich auf das leckere essen freuen, ob vegetarisch, vegan, Gluten- oder Zuckerfrei.

Am Abend kannst Du Dich auf Yoga Nidra, bewegende Meditation, Mantra singen und was noch so kommt freuen.
Alles kann, nichts muss. Fühle Dich einfach FREI.

Wo?

Im Yoga Resort AlpenRetreat
Fernpass 483
6465 Nassereith
.

Wann?

Anreise: Dienstag, 17.06.2025 ab 16:00 Uhr.
Abreise: Sonntag, 21.06.2025 bis 12:00 Uhr

Preise?

Kursgebühr:
Early Bird bei Anmeldung bis zum 30.01.24 für 380 € p.P.
Danach 425 € p.P.

Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe
im Einzelzimmer: 600 € p.P.
im Doppelzimmer: 475 € p.P.
im Mehrbettzimmer: 425 € p.P.

Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten)

Dienstag, 17.06.2025
ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 19:00h WillkOMMensrunde/Yoga
19:00 – 20:00h Abendessen
20:00h Freizeit/Nachtruhe

Mittwoch bis Samstag (stille bis 10h)
08:00 – 08:30h Pranayama
08:30 – 09:00h Meditation
09:00 – 10:00h Frühstück
10:00 – 11:00h Vortrag
11:00 – 13:00h Yoga
13:00 – 14:00h Mittagessen
14:00 – 16:30h Freizeit
16:30 – 17:00h Meditation
17:00 – 19:00h Yoga
19:00 – 20:00h Abendessen
ab 20h Abendprogramm/Nachtruhe

Sonntag, 21.06.2025
08:00 – 10:00h Yoga/Abschiedsrunde
10:00 – 11:00h Frühstück
12:00h Abreise

Anmeldung

Die Anmeldung läuft direkt über das AlpenRetreat. Wir freuen uns auf Dich!


Was meine Teilnehmer sagen

Danke liebe Melanie für die wundervolle Zeit!

War der Hammer! Vielen lieben Dank nochmal Melanie für das tolle Programm und die profesionelle Anleitung und danke an alle Teilnehmer, die alle ihren Teil dazu beigetragen haben, dass wir eine super schöne, harmonische Zeit hatten

Liebe Melanie, ich hänge nun mit völlig neuer Energie in der Hängematte in Südfrankreich und es hat ein wenig Zeit gebraucht die so wundervolle Retreat-Zeit in den Alpen einfach im Herzen und im Gefühl den Raum zum Sacken lassen zu geben ! :-)) Anfangs bin ich nach Hause zurück gekehrt und wenn mich dort jemand gefragt hat, wie es denn im Einfach-glücklich-sein-Retreat so war , hab ich einfach glücklich zurück geblickt in die Augen des Fragenden und mit einem inneren Strahlen geantwortet: „WUNDERVOLL“!!! Inzwischen kann ich noch viel mehr Wundervolles dazu sagen, denn es war einfach genau die perfekte liebevolle Mischung aus Meditation & Yoga & Natur & Stille & Beisammensein & Miteinander & Spüren & Fühlen & Lachen & Teilen!! Melanie du hast es einfach so toll gemacht, mit immer dem richtigen Blick für UNS , individuell und enorm bereichernd! Ich hab dir gesagt, dass ich eine kleine Schatztruhe mitgenommen habe und so ist es sogar so, dass Yoga mich echt irgendwie gepackt hat, was ich zuvor nie so dachte:-)) so als Yoga-Unerfahrene ! Besser kann man es einfach nicht machen! Ich sage herzlichst DANKE für diese fantastische Erfahrung auf die ich stets dankbar zurückblicken werde! Dank DIR liebe Melanie!
NAMASTE

Das Retreat war dieses Jahr wieder wunderschön! Von Melanie toll vorbereitet, abwechslungsreich und beim Yoga für alle Leistungsstufen etwas dabei. Ich liebe es, wenn ich mich nach 4 Tagen so fühle, als wenn ich 2 Wochen im Urlaub gewesen wäre. Habe tolle Menschen kennengelernt und bin mit neuer Energie betankt wiedergekommen. Vielen Dank an Melanie.

Alleine die Tatsache dass Melanie so flexibel auf die Gruppe eingegangen ist und auch auf jeden einzeln eingegangen und Rücksicht genommen hat war ein wohliges Gefühl. Und auch ganz wichtig: Ihre so angenehme Stimme und ruhige Art während des Kurses. 💞

Ein unvergessliches Retreat ! Melanie füllt die Retreattage mit wundervollen Yogaeinheiten und Meditations-/Stillemomenten! Der Blick für den einzelnen in der Gruppe, das Gespür und die Herzlichkeit lassen einfach Freude aufkommen! Ich blicke unglaublich dankbar auf tolle Tage im Alpen-Retreat „Einfach-glücklich-sein““ mit Melanie zurück! DANKE für all die liebevolle Vorbereitung für diese Tage!

„Einfach Glücklich sein“ im Alpenretreat kann es jedem der Yoga und Meditation gerne ausprobieren oder vertiefen möchte sehr ans Herz legen. Melanie erreicht die Teilnehmer weil sie ein Gespür für die Gruppe hat und jedem Freiräume lässt. Ich hab es sehr genossen – Danke dir!!!

Die Tage am Fernpass waren Vergnügen pur. Das Gesamtpaket von Dir wunderbar flexibel gestaltet, hat es ermöglicht in nur 5 Tagen eine vollkommene Erholung zu erfahren. Yoga – vollkommen für Alle abgestimmt, Entspannung und lustige Freizeitgestaltung – besser gehts nicht. Freu mich auf ein Wiedersehen!

Die letzten 5 Tage Yogaretreat in Nassereith in Tirol waren Wellness pur für meine Seele. Obwohl wir eine bunt zusammengewürfelte Gruppe von Yoganeulingen bis hin zu Yogaprofis waren, hast du es mit deinem Humor, deiner Leidenschaft für Yoga und deiner Authentizität geschafft, uns alle in ein Boot zu holen und dennoch individuell zu betreuen. Ich bin ganz bestimmt mal wieder mit dabei auf einem deiner nächsten Retreats 😌
Herzlichen Dank für alles 🙏🏼 Namasté
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