Yoga und Meditation – Einfach Glücklich sein 2025
Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengungen.
Es ist immer schon da, vollkommen und fertig, im Entspannen und Loslassen.
Und genau das möchte ich mit Dir im AlpenRetreat erleben. Einfach GLÜCKlich sEIN.
Durch die stille Meditation, wieder tiefer zum wahren Selbst kommen.
Durch die verschiedenen Pranayamas, wieder mehr Atemvolumen erreichen.
Durch die Asanas, wieder mehr Beweglichkeit und Kraft erhalten.
Durch die Entspannungen, tiefer in die Entspannung des Körpers kommen.
In den Vorträgen kannst Du Dich Selbst reflektieren.
In der Mittagspause kannst Du einfach die Seele baumeln lassen und neue Lebensenergie tanken.
Den Duft der frischen Bergluft wahrnehmen,
das klare Wasser der Seen am Körper spüren, oder um ihn herumlaufen.
Zwischendurch immer wieder sich auf das leckere essen freuen, ob vegetarisch, vegan, Gluten- oder Zuckerfrei.
Am Abend kannst Du Dich auf Yoga Nidra, bewegende Meditation, Mantra singen und was noch so kommt freuen.
Alles kann, nichts muss. Fühle Dich einfach FREI.
Wo?
Im Yoga Resort AlpenRetreat
Fernpass 483
6465 Nassereith
.
Wann?
Anreise: Dienstag, 17.06.2025 ab 16:00 Uhr.
Abreise: Sonntag, 21.06.2025 bis 12:00 Uhr
Preise?
Kursgebühr:
Early Bird bei Anmeldung bis zum 30.01.24 für 380 € p.P.
Danach 425 € p.P.
Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe
im Einzelzimmer: 600 € p.P.
im Doppelzimmer: 475 € p.P.
im Mehrbettzimmer: 425 € p.P.
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Dienstag, 17.06.2025
ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 19:00h WillkOMMensrunde/Yoga
19:00 – 20:00h Abendessen
20:00h Freizeit/Nachtruhe
Mittwoch bis Samstag (stille bis 10h)
08:00 – 08:30h Pranayama
08:30 – 09:00h Meditation
09:00 – 10:00h Frühstück
10:00 – 11:00h Vortrag
11:00 – 13:00h Yoga
13:00 – 14:00h Mittagessen
14:00 – 16:30h Freizeit
16:30 – 17:00h Meditation
17:00 – 19:00h Yoga
19:00 – 20:00h Abendessen
ab 20h Abendprogramm/Nachtruhe
Sonntag, 21.06.2025
08:00 – 10:00h Yoga/Abschiedsrunde
10:00 – 11:00h Frühstück
12:00h Abreise
Anmeldung
Die Anmeldung läuft direkt über das AlpenRetreat. Wir freuen uns auf Dich!